牛奶会杀精你还会喝吗？

　　为了可以生育，很多人都养成了健康的生活习惯，但一篇报道却引起了很多人 的关注，牛奶竟然会杀精？在很多人心目中牛奶是一种对身体很营养的东西，然谁想到会传出牛奶杀精，这是怎么一回事，下面我们为你详细介绍。

　　牛奶可杀精？　　

　　最新研究报告指出，牛奶中的特殊脂肪成份不但可以杀死性行为传染疾病的病菌，还能够当作避孕成份呢。

　　试管实验结果显示，以牛奶中的特殊脂肪成分为原料的凝胶物，能够在短短五分钟内就能够杀死爱滋病毒、疱疹病毒、和梅毒。同时也能够在十分钟内减缓精子的活动力。

　　事情起源于英国《每日邮报》的一篇新闻，大致内容为：哈佛大学公共卫生学院的科学家调查了189名19岁-25岁的健康男性，发现一天摄入3份以上全脂乳制品的男性，他们的精子质量比其他男性低25%。研究人员解释，牛奶中含有的雌性激素可能会影响到男性的生殖能力。

　　在很多转发这则新闻的微博里，发布者都会好心地加上几句诸如“想要孩子的就别再喝牛奶了啊”等类似内容的话语。

　　乍一看，确实很容易得出全脂乳品会降低精子质量的结论。但是为了确定信息的准确性，记者特意查找了这一天的《每日邮报》，发现事实可能并非如此。

　　哈佛大学的研究者其实还提到，这些乳制品中的雌激素，很可能来自杀虫剂、氯化污染物以及重金属等。

　　原来，使精子质量降低的，并不是全脂乳品，而是乳品中混入的无孔不入的化学污染物，而雌激素正是其中的一种。

　　据了解，许多农药中都含有雌激素，因为它有杀虫和促进植物开花结果的作用。同时，现代的集约化饲养过程中，动物饲料中也不可避免地含有雌激素，这些残留物都会通过循环进入人们的日常食物中。

　　健康男性体内存在雄性激素，也存在雌性激素，适量的内源性雌激素对精子的形成和成熟都有积极的意义。但是如果持续摄入过多外源性雌激素，比如农药污染物残留等，会损害男性的生殖系统健康，造成精子质量下降等危害。

　　研究显示，外源性的雌激素，能导致男性出现性功能障碍、精子的数量与质量下降甚至无精，同时，前列腺癌等的发病率也明显增高。流行病学调查表明，上述疾病近十年来发病率明显上升，其中最明显的是男性总体精子数量减少。

　　北京大学吴阶平泌尿外科医学中心教授管德林告诉记者，现在男性总体精子数量减少是个不争的事实。由于男性精子数量的普遍下降，我国关于男性精子的标准也从早期的每毫升含有2亿个合格修改为含有2千万个就算合格了。

　　而影响男性精子数量下降的，除了像雌激素这类的污染物，还包含很多现代文明的副产品，比如男性大量地抽烟、酗酒。据了解，大量吸烟会增加精液中硫氰酸的含量，抑制精子的活动力;而过量饮酒会抑制体内合成雄激素的酶的活性。同时，电磁辐射、压力过大、运动较少也能导致精子质量的下降。

　　此外，人们十分喜爱的蒸桑拿、泡温泉，也是精子的一大杀手。管德林告诉记者，精子对温度十分敏感，所以产生精子的睾丸为了获得更凉爽的环境，被巧妙地设置在人体之外，因为仅仅高于体温2℃~4℃的温度，就足以杀死精子。利用这个原理，聪明的古人有一项避孕措施，就是在热水中“坐浴”。

　　看来，在污染严重、农残超标、压力过大的现实威胁下，想保护“硕果仅存”的几千万个精子确实并非易事。但是，与之抗争、阻止精子数量的进一步下滑也并非全无可能。

　　牛奶有益身体

　　在竞争日益激烈的环境下，白领的精神压力也越来越大。由此带来心情烦燥、忧虑不安、失眠、疲倦、缺乏耐心等，严重的甚至出现脱发、慢性头痛、月经不调、酒精依赖、压食、暴食、肠过敏等一系列健康问题。牛奶中富含蛋白质、钙和B族维生素，为人体补足由于精神紧张而额外消耗掉的维生素C、维生素B和蛋白质; 牛奶中的钙可以抑制神经的异常兴奋，使人心情舒缓;牛奶中的铁、铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。

　　牛奶又名牛乳，祖国医学认为牛奶性味甘平，具有“养血脉，滋润五脏”、“壮阳、滋阴、优生”之功效。

　　专家介绍，牛奶中所含的维生素K、维生素A，不仅有利于性激素的合成和分泌，保证精子正常的浓度和活力，而且其中牛奶中所含的L-肉碱，是精子成熟的一种能量物质，具有提高精子数量与活力的功能，有利于维持男性生殖健康。

　　牛奶中所含的维生素E，能增强卵巢的功能，防止习惯性流产。牛奶中所含的叶酸，能预防胎儿神经管发育畸形和脑脊柱裂，避免神经管畸形儿、无脑畸形儿和脑脊柱裂畸形儿出生。

　　牛奶中所含的锌，硒等微量元素有利于维护性腺健康，促进性器官和第二性征发育健全，使男性精子数量正常、女性月经正常，有利于所怀胎儿发育健全，不致畸，生长正常。

　　不仅如此，牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、乳糖、维生素及钙、铁、钠等矿物质，被认为是迄今为止所发现的一种比较理想的营养均衡食品，坚持饮奶是全面补充妇女营养的重要途径之一。越来越多的年轻夫妇开始关注如何科学地生育一个健康宝宝，并深知在怀孕和哺乳期，母亲是宝宝惟一的营养来源，合理补充营养是优孕优生的一项很重要的内容。这就要求母亲孕前要提高自身营养储备，孕期及哺乳期要加强营养摄入，合理地补充各种营养，目前最理想的也是最经济的途径就是饮用牛奶。