五因素威胁精子健康 精子死于非命有八途径

生活中有哪些因素会引起精子的健康？随着社会的发展，男性精子质量普遍下降，这对男性来说并不是什么好事。

危险

汽车尾气

我们在享受私家车带给我们的便利时，却没有想到汽车尾气正威胁着我们的健康，甚至影响着我们能否有下一代。意大利那不勒斯大学的专家对85名在高速公路收费站工作的男性进行的调研表明，已婚的71人中有7人婚后没能生育后代，尽管他们的精子数量与同一地区其他中青年男性没有差别，但精子的活力普遍较弱。

汽车尾气中含有大量的有害物质，比如高浓度的二氧化碳、一氧化氮、二氧化硫等。男性的生精细胞对一氧化氮和铅等有害物质非常敏感，长期处在这种环境下容易导致精子质量遭到破坏。同样严重的是，汽车尾气中含有的二恶英是极强的环境内分泌干扰物质，也就是被称作“环境雌激素”的物质。它本身并不是雌激素，但进入人体中会产生类似雌激素的效应，可使男性的睾丸形态发生改变、生精能力降低。

需要防护人群：高速公路收费员、交警、环卫工人、报刊亭及路边店的员工。

危险

农药残留

大量施用除草剂、杀虫剂等化学品，造成许多农产品的农药残留量较高。和汽车尾气一样，农药也是“环境雌激素”的一种，对人体的主要伤害是造成人体性激素分泌量减少、精子数量减少、生殖器官异常，其后果是生殖力降低、新生儿成活率下降和后代发育不良。

有调查显示，杀线虫剂二溴氯丙烷在12个国家影响了超过26000位农场工人，造成64%精子低密度，28%不能再有孩子。和农民、农场工人等人群相比，普通消费者虽然接触农药、杀虫剂的量少，但日积月累，会形成累积效应，毕竟能消费得起有机蔬菜的人只有少数。

需要防护人群：职业接触和所有要吃蔬菜及水果者。

危险

装修

人们无论是买了新房还是二手房，几乎都要重新装修一番。装修完了以后，还有一堆新家具等着把房间塞满，在整个过程中，如果在选择产品时稍有松懈，污染物质就会乘虚而入。有统计数据表明，90%以上的新婚房存在着不同程度的装修污染，其中包括甲醛、苯。在装修中若使用过多的大理石，还会带来另一个问题———辐射。辐射也会起到杀精的作。难怪专家建议，新房，特别是婚房，入住前一定要进行环保检测。

某泌尿外科专家曾接诊过一个20多岁的小伙子，其精子密度只有几百万，原来他在日常工作中就接触到苯。和他同车间的20多人都来检测精子质量，结果有80%不合格。

需要防护人群：装修工人和新屋入伙者。

危险

辐射

别动！现在就数数你身边有多少电器及电子产品！电冰箱、电视机、微波炉、音响、DVD、空调、手机、按摩器、笔记本电脑、IPAD……每一样都是一个小小的辐射源。

辐射对人体的健康影响已较明确。大剂量的辐射可引起睾丸组织结构的改变，增加精子的畸形率，降低精子数量、精子密度等重要指标。但是，小剂量的辐射是否会引起不育，目前仍在研究中。我们在日常生活中应该尽量减少对电子产品的依赖，如果你不能做到不用，试着少用。一次用一台电脑，别把台机和笔记本同时开着；不要两个裤兜各揣一部手机；用电脑时放在桌上，别放在大腿上。邓春华教授的研究生曾做过实验，笔记本电脑放在腿上非常靠近睾丸，辐射量不小。笔记本电脑放在腿上，还有一个影响就是高温对精子质量的影响。

需要防护人群：电子控们和机房人员。

危险

桑拿（高温）

高温会对睾丸会产生损害，但是究竟多高的温度和在这种温度下暴露的时间多长，才会对睾丸产生影响，目前仍有争论。动物实验中，将雄性动物置于38.5°C中55分钟后，其生育能力就会下降。在现实生活中，男性应尽量避免在高温环境中停留过长时间，如洗桑拿浴和用热水泡澡等。

同理，相比起那些坐得少的男性，久坐者的精子质量会差一些，比如司机、白领，这也是因为经常坐着睾丸的温度比较高，所以精子的成果率和质量都会受影响。

需要防护人群：汽车司机、桑拿控和久坐者。

所以，男性朋友要注意上述五点，减少对精子的损害，降低不育症的发病率。

五种中药可调理男性精气不足

男性出现无精子、少精子、死精子过多等现象，会导致不育。因此，对于男性补肾生精的调理很重要，中医的调理就有助于男性补足精气。

枸杞

枸杞别名苟起子、枸杞红实、甜菜子等，味甘，性平，有养肝、滋肾、润肺的功效，是名贵的药材和滋补品，中医很早就有“枸杞养生”的说法。

《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目安神，令人长寿。”其补肾生精的功效对调理男性不育有所助益，适用于多种原因引起的男性不育，尤其是肾精亏损、气血两虚的无精子、少精子、死精子过多、免疫性不育、畸形精子过多、精子动力异常等。

南朝梁时着名的医药家，人称“山中宰相”的陶弘景谓之有补益精气，强盛阴道之功效。

熟地黄

熟地黄又名熟地，味甘，性温，具有补血滋润、益精填髓的功效。熟地滋肾益阴，适用于肾阴不足所引起的各种病症。

地黄可分为生地和熟地两种，《本草纲目》记载：地黄生则大寒，而凉血，血热者需用之，熟则微温，而补肾，血衰者需用之。男子多阴虚，宜用熟地黄，女子多血热，宜用生地黄。其又有云：“主地黄能生精血，天门冬引人所生之处，熟地黄能补精血，用麦门冬引人所补之处”。

可见，熟地有生精血之效，适合调理因少精、无精、死精等过多引起的男性不育。

人参

人参又名血参、土精、地精等，性平、味甘，具有大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智的功效。

人参大补的功效自古以来就为人所知，除了大补元气之外还能补肾壮阳。五仁斑龙固本汤就是由传统经验之方《寿世保元》卷二中记载演变而来，是男性滋补圣药。原方中五仁为人参、鹿角（鹿茸）、枸杞、门冬、地骨皮。现由现代科学技术重新调整后，定方成汤，去掉了原方中虎胫骨材料，加入了以鹿鞭等为主的高级食材，使成汤对男性滋补的功能更强，适用于男性性功能减退或阳痿者。

紫河车

紫河车即人胞衣、胎衣。是人体胎盘的中药名，是由父精母血相合而成。中医认为，胎盘性味甘、咸、温，入肺、心、肾经，有补肾益精，益气养血之功。

《会约医镜》曰：凡骨蒸盗汗，腰痛膝软，体瘦精枯，俱能补益。《本草再新》曰：大补元气，理血分，治神伤梦遗。紫河车可用于肾气不足，精血虚亏，阳痿遗精，腰酸耳鸣，或不孕。但中医认为，胎盘性温，阴虚患者不宜单用；有实邪者也不宜食用，否则会火上加油。紫河车虽有补肾益精之功效，但是应经医生辨证后，在其指导下正规加工，科学食用。

何首乌

何首乌，又名首乌，味苦、甘、涩，性微温，归肝，肾经，可养血滋阴。《何首乌传》记载：首乌“主治五痔，腰膝之病，冷气心痛，积年劳瘦，痰癖，风虚败劣，长筋力，益精髓，壮气、驻颜，黑发，延年，妇人恶血萎黄，产后诸疾，赤白带下，毒气入腹，久痢不止。”

首乌与当归、枸杞子、菟丝子等同用，治精血亏虚，腰酸脚弱、头晕眼花、须发早白及肾虚无子；与熟地黄、当归、酸枣仁与熟地黄、当归、酸枣仁等同用补肝肾、益精血、乌须发，治血虚萎黄。

因此，男性精气不足的要注意配合中药调理，希望上述内容能给你带来帮助。