远离男性不育需警惕四大点

男性不育在现如今的社会中是很常见的，孩子不仅仅是血脉传承也是夫妻精神支柱，越来越多的男性不育案例让患者与幸福渐行渐远。预防男性不育需要警惕哪些方面？下面小编为了帮助患者成就爸业，总结了一些有关男性不育的内容。

预防男性不育要远离放射线

用于医学诊断用的X线和镭、钴等对人体细胞有杀灭作用，对分化较快的细胞如造血细胞、生殖细胞、肿瘤细胞等作用更强，因此可以损伤睾丸的生精功能和卵巢的卵子发生，生精细胞对其更为敏感。上述这些细胞损害程度与接受放射线的剂量有着很大的关系。如对睾丸的小剂量的偶尔照射，精子的产生虽可受一定影响，但是多一段时间即可恢复，如果接受较大剂量照射则会引起睾丸萎缩，生精细胞严重受损害，并使生精细胞中染色体畸变以致完全丧失造精功能而引起不育。对于从事放射工作而不注意防护的人员，放射线可引起生精细胞中染色体的畸变，甚或引起严重的生精损害，这会引起畸胎、流产、早产及不育等。

放射线是指由放射性物质或人工设备激发产生的粒子束，在医学上广泛应用的是X线，又叫伦琴射线，如用于检查的X光机、CT机以及放射治疗机等。此外还有用镭、钴等产生的γ射线，如常说的γ刀等。此外，男性还要注意不要频繁的去做放射学检查或治疗，这也会对男性的生育造成影响。

预防男性不育要日常少用电脑

电脑的微波辐射，主要是低能量的X射线和低频的电磁声辐射对精子质量有潜在影响，对身体有极大的危害严重的还有可能导致男性不育。

电脑操作时往往注意力要求高度集中，不能有丝毫差错。人们连续长时间地进行这种操作，往往使生理和心理都不堪重负，容易产生失眠多梦、神经衰弱、头晕脑涨，甚至焦虑抑郁等精神症状或疾患。在这种情况下，男子很有可能出现性功能方面的种种问题，如性欲减退、勃起困难、射精无力、快感减弱等。当然，这些问题是轻度和暂时的，只要注意调整工作节奏和方式，问题很快就会得到解决。

预防男性不育减肥是前提

脂肪组织会影响到性激素代谢，由此可能妨碍精子的生成和精子质量。温度可能对精子生成造成负面影响。人的正常体温是37℃左右，而精子生成的最佳温度要比正常温度低2℃。肥胖男子脂肪较多，因而他们的体温比正常人更高。阴囊部位的温度高，会直接影响到睾丸的生精能力，造成精子生成减少；即使精子生成数量不受影响，但生成后的精子质量也会受到影响。

肥胖会引发糖尿病或隐性糖尿病，此病也会对精子造成损害，并因此影响男性的生育力。对此，其他研究人员的研究予以了证明。贝尔法斯特王后 大学的科恩·马里迪斯对40名虽然不超重但却患糖尿病的男性进行治疗时发现，由于患糖尿病，患者血液中糖水平较高，由此损害了他们精子中的DNA。他们发 现，患糖尿病者精子损害的几率是未患糖尿病正常男性的两倍。

尽管如此，研究人员还是不能确认肥胖就一定造成不育，这还得看其他因素。例如，肥胖男子与正常女子结婚，肥胖男子的生育功能会得到对方补偿，因而并不一定会造成不育。但是，如果肥胖男子与肥胖女子结合，两人的肥胖就会叠加起来并形成放大效应，造成不育。

预防男性不育要少喝咖啡

影响不育的食物有很多，咖啡就是其中的一种，咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。

男人在性爱的时候最好不要喝咖啡，平常感情起伏较大，交感神经容易兴奋的人，做爱前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料，以免压抑副交感神经，减低性欲。