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治疗男性不育 心理问题是关键

2014年01月10日  来源:全球医院网    转载

男性不育会影响到一个家庭法正常孕育孩子,很多男性朋友患上该病,从而导致无法生育。在治疗的过程当中,除了药物治疗外,还要有心理治疗,有时候心理治疗比药物治疗还有用。由于生活中很多人长期精神过度紧张容易导致内分泌系统失调,最终能引起男性不育,所以早日的缓解精神紧张能让男性不育患者早康

1、有充足的睡眠

白天保持正常的精神和体力活动,适当进行光照,增强人际交往,有利于减轻失眠或改善睡眠。卧床前后尽量放松精神和躯体活动,不要吃刺激性的食物,睡前避免高度集中精神的工作和活动。

2、多吃香蕉和柑橘

香蕉含有一种特殊物质,能帮助人脑产生5-羟色胺,促使人的心情变得安定、舒畅。香蕉中富含的钾能使神经肌肉兴奋性维持常态,使血压处于正常状态。香蕉中含有的镁具有消除疲劳、缓解紧张的功效;维生素C具有缓解心理压力的效果,柑橘是维生素C的最佳来源,男性不育患者可以多吃香蕉和柑橘。

3、听音乐

乐可以使身体放轻松,好的音乐可以缓解压力,避免因自律神经紧张失调而导致慢性疾病的产生。音乐可以敲开封闭的心灵,排除忧郁苦闷的心情,还可以做到某些程度的心灵治疗。音乐可有助于睡眠、提高免疫力、增加神经传导速率、增强记忆力与注意力,让人的身心都得到适度的发展。

(责任编辑:吴洁媚 )

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