警惕：肥胖造成不孕不育

现如今，造成不孕不育的原因各种各样，根据我国辅助生殖医学会最新调查统计显示，不孕症的发生率已经达到10%。医学界新的研究显示，肥胖也成为导致不孕不育的又一重大因素。警惕：肥胖造成不孕不育。专家警告，如果不规范饮食、增强锻炼，尤其是肥胖人群，或将不知不觉沦为不孕症患者。

五年不孕 竟因丈夫太胖

重庆市沙坪坝区一对夫妇结婚五年，妻子一直未能成功怀孕。夫妇俩到多家医院就诊，均未找到不孕病因。去年3月，夫妇俩无奈前往重庆市妇幼保健院试管婴儿中心求助专家做试管婴儿。专家一致认为，身高1.66米的丈夫体重88公斤，属典型的肥胖者，可能这是导致不孕症的主要原因。专家建议他们放弃做试管婴儿，丈夫应立即减肥。果然，经过一年半的锻炼，丈夫将体重降至65公斤，今年9月中旬，妻子成功怀孕。

肥胖人群 生育能力降低

重庆市妇幼保健院试管婴儿中心副主任医师刘东云称，根据我国辅助生殖医学会最新调查统计显示，不孕症的发生率已经达到10%。医学界新的研究显示，肥胖也成为导致不孕不育的又一重大因素，肥胖人群的不孕风险比正常人高五至十倍。重庆市妇幼保健院试管婴儿中心初步统计显示，约有一成的不孕症患者缘于肥胖。

刘东云解释称，肥胖人群生育能力降低，并非因为他们的性行为比正常人少，而是其生殖内分泌容易出现问题。具体地说，肥胖男性脑垂体分泌的促黄体生成素和促卵泡生成素水平较低，导致精子质量随之下降。而女性过于肥胖，体内雌激素代谢发生改变，易导致不能诱发排卵，以及体内高水平的雌激素长期作用而无孕激素的对抗，引起子宫内膜增生、月经不调、子宫肌瘤等一系列不孕妇女疾病。

运动减肥 提高生育能力

刘东云提醒肥胖人群，在想要宝宝前，应该减肥瘦身，体魄健康后才更能如愿以偿。

但刘东云特别强调，这种减肥必须科学，即不要依赖减肥药，不要用只吃水果蔬菜不吃饭的节食减肥方式，因为这些方式虽然可以让体重减轻，但身体可能受到伤害，适得其反。

她强调，科学的减肥方法就是运动，通过有氧运动消耗掉体内多余的脂肪，达到减肥的效果。此外，荤素搭配，营养均衡的饮食也十分关键。刘东云为肥胖人群推荐黄瓜、白萝卜、冬瓜、大豆及大豆制品、精瘦肉等。