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不孕不育需夫妻同治 学会控制孕前不良情绪

2014年05月11日      家庭医生在线

很多患有不孕不育的家庭,因为心理调剂不到位,总是感觉有一层浓浓的阴影笼罩,尤其是女性,面临的压力更大,不论是谁的责任,女人总要承担更多的责难。专家指出,很多原因会造成不孕不育,现在病种也有所增加,比如由于性病的后遗症引起不育。由于原因很杂,所以不育不孕的患者需要到实验室等进行会诊。不能怀孕,有些丈夫就单让妻子检查,结果还不是女方的问题,而男性检查则要方便得多。所以建议,不孕不育患者应夫妻同治。

男性检查比女性更方便

想当母亲是女人的天性,而夫妻结婚后一段时间不怀孕,往往首先会把责任归咎到女方。专家说,女性能不能怀孕最的是必须有排卵,输卵管通畅,月经周期正常,子宫内膜可以给受精卵着床的机会,这些环节出现一个差错就难怀孕。除此之外,还有很多原因会影响女性的受孕。

女性的检查与月经周期有关,比如性激素的测定,在月经期、排卵期抽血,性激素的水平都不同,为了便于对比,规定从月经开始到第八天,抽血检测性激素水平,就这一项检查一个月才有一次机会,而且染色体一项检查就需要10~15天才出结果。所以女性的检查往往需要很长的时间。

而男性在生育过的任务就是提供精子,而男性造成不育最主要原因也是精子质量差。所以,男性检查就是做一个精液常规。这项检查已经可以提示到是精子还是精浆的问题,区分两者原因后,药物治疗才比较有针对性。精子数量少就用药刺激睾丸上皮细胞,促进精子数量增加,用药促进精子细胞在附睾的成熟,甚至也可以改善精浆的质量。到医院做检查也很方便,一般只要4天内没有射精,取精液进行检查即可,没有痛苦,费用也便宜。

治疗的误区

(1)信祖传秘方

很多男性患者在就诊过程中,爱问医生有没有“秘方”。转战多家医院,不停换医生,为的就是寻觅“秘方”。实际上患者治疗任何疾病都有一个疗程,比如治疗,要提高精子的质量、数量,服药三个月才是一个疗程(精子的成熟周期也是三个月),一种药物究竟有没有效果,三个月检测之后才见分晓,看了一个月就换医院,这样如何能见效?

(2)不分情况一样处理

有时候看的患者多了,大家会相互介绍好医生给对方。有位的患者,只是性交过程中不射精,精液质量完全没有问题,经过医生的指导,一个月后就能够在女性的阴道里射精,结果老婆很快就怀孕了。而他的朋友问,这么短时间就治愈了?也来找医生,要求医生像帮他朋友一样帮他搞定。可是两个人的问题完全不同,一个是不射精一个是精液质量差,后者就复杂得多,哪能要求医生一样处理?

(3)找个门诊看游医

学会控制孕前不良情绪

(一)遇事戒怒

首先,应该学会以理制怒,即用理性去克服感情上的冲动。其次,可以用提醒法制怒,默诵或轻声警告“冷静些”、“不能发火”、“注意自己的身份和影响”等词句,抑制自己的情绪;也可以针对自己的弱点,预先写上“制怒”、“镇定”等条幅置于案头上或挂在墙上,以此作为自己的生活信条。再次,如果产生了某种紧张情绪,就先为自己寻找几条不应产生这种情绪的有力理由。

此外,要注意怒后反省,如果当时控制不住自己的情绪,那么,在发怒之后,一定要吸取教训,计算一下未发怒的日子,找出发怒原因,以便于以后能够减少发怒次数。

(二)宠辱不惊

这是古人提出的用平常心处世的态度,视荣辱如一,后世遂称得失不动心为宠辱不惊。即对于任何重大变故,都要保持稳定的心理状态,平常待之,不要超过正常的生理限度。

(三)直接发泄

孕前产生不良情绪时,如果不及时采取适当的方法加以宣泄和调节,对身心都将产生消极影响。因此,如果有不愉快的事情及委屈不要压在心里,不妨向知心朋友和亲人说出来,大哭一场也可以;或当心情压抑时,可通过急促、强烈、拘无束的喊叫,将内心的郁积发泄出来,从而使精神状态恢复平衡,这种发泄可以释放积于内心的郁积,十分有利于身心发展。当然,在发泄情绪时,要注意发泄的对象、地点、场合和方法,以免伤害到他人。

(四)转移注意力

当火气上来时,最好的方法是有意识地转移话题或做些别的事情来分散注意力,比如用看电影、听音乐、下棋、散步等有意义的轻松活动,使紧张情绪松弛下来。在余怒未消时,还可以适当参加一些体力劳动,用肌肉的紧张来消除精神的紧张。

(五)提高自身素质

保持愉快情绪,培养幽默感,用寓意深长的语言、表情或动作用讽刺的手法机智、巧妙地表达自己的情绪。提高自己的认识和修养水平,善于控制自己的情绪,不说“脏”话,这对自我的情绪调节是很有帮助的。

(责任编辑:梁土清 )

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