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心理包袱是怀孕难的大敌 好心情才能怀孕

2014年05月21日      家庭医生在线

不久前,一对经过检查诊断确定生育没有问题的夫妇,咨询家庭医生在线不孕不育专家,说我们夫妻什么问题也没有,却一直怀孕不上,原因到底在哪儿呢?根据这对夫妻的工作、生活、环境等情况,专家判断,很有可能是由于夫妇二人的心理原因造成的。心理性障碍导致的不孕不育往往被忽略。专家指出,其实,心理因素同样是导致男女不孕不育的一个重要原因,更需要尽早治疗并得到家人的关心爱护。为了更准确地寻找针对性治疗措施,这就需要我们读懂男女的心理。

女性:三大心理压力致内分泌失常、排卵混乱

1、来自父母的压力

在众多压力中,来自于父母的压力是最大的。老年人年岁已高,抱孙心切,往往一味地催促子女生育,再加上亲朋好友之间的劝说,以及一些爱管闲事的人的背后评说,使得夫妻双方背负上了沉重的精神负担。

正值生育年龄的女性,如果长期处于极大的压力下,将造成内分泌的紊乱和失调。使得卵巢排卵混乱甚至不排卵,月经也开始紊乱甚至月经,在这种情况下,当然也就不太容易怀孕。

2、来自工作的压力

不少职业女性精神压力很大,生活节奏太紧张,特别是在工作中遭受打击时,容易产生抑郁失眠多梦等状况,导致人体生物钟 严重紊乱。这些因素均会使大脑皮层功能受到抑制,使得下丘脑、脑垂体与生殖腺的“指挥”与“衔接”功能受到影响,致使内分泌系统失调,最终不能正常排卵,导致不孕。

3、初期不孕治疗失败,压力升级

为了尽快能达到生育的目的,有些不孕的女性想尽办法,四处奔波,甚至盲目治疗。初期治疗的不成功、社会的歧视和亲朋好友的不理解,往往使得这部分女性的悲痛、压抑、震惊、否认、愤怒、内疚、孤独等不良情绪进一步加重,甚至在这种沉重打击下精神完全崩溃。

奔忙于做试管婴儿的女性,处于焦虑、忧郁高压状态的占到60%-70%。对于这部分女性,当务之急就是要进行心理干预。如果在治疗女性不孕症的同时,再配合上心理咨询及治疗,将对不孕症起到辅助治疗的作用。有些人的疾病原因可能是次要的,而心理因素才是主要的,一旦心理障碍排除,很快就能达到受孕的目的。

男性:心理压力和精神负担来自现代化的快节奏生活

1、竞争所带来的事业上的压力,人际关系紧张,精神负担加重。

2、对家庭的责任感,促使男人有一种硬汉精神,不管多么劳累,他是一家之主,不能先休息。

3、在事业上和家庭中都是顶梁柱,他们不顾惜自己的身体,认为坚韧不拔是男人应有的性格,所以他们往往英年早逝或者发生劳累过度引起的性功能障碍。在报刊上宣传的英年早逝的典型中几乎全部都是男人。

以上种种精神方面的压抑会对生殖系统产生抑制,妨碍了生精功能的正常发挥,造成长期不育。

夫妻:好心情才能造出好宝宝

男女状态最好时,生出的宝宝也是最好的。有生育计划的夫妻,应该注意以下几点:

1、夫妻双方要调整好感情

感情好的男女,男方给出的精子质量较高,而女方即使身体比较虚弱,也能够怀上宝宝。

2、自我调节

要调整好自己的求子 心态,不能把对孩子的渴望放得太大,更不要把生育当做一项工作任务,强加给自己多少时间内一定要生出小孩,或者一定要生个男孩或者女孩等“硬指标”,如此只能加重自己的紧张和焦虑,影响受孕。

3、掌握一定的健康孕育知识

特别是曾经受过创伤的女性,容易过早预期不良事件 ,如害怕孩子生产过程中的创伤、痛苦而排斥受孕。

4、计划生宝宝并不是“如临大敌”

过分紧张地关注是否已经受孕,或者“全家总动员”制定营养计划表等举措,可能把本不焦虑的当事人搞得相当焦虑。

5、家人的关心

对于结婚一段时间仍然没有受孕,有思想负担的女性,家人在日常生活中要多关心她们,帮助她们调整心态、打破恶性心理循环,以积极的心态配合治疗,以期达到尽早怀孕。

(责任编辑:梁土清 )

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