预防不孕的生活习惯

女性如何预防不孕呢？女性不孕大多数情况下和不良生活习惯有关。都市生活使很多人不注重自己的生活习惯是否正确，这样久而久之就会影响到身体健康。因此，要预防不孕就要从改善不良生活习惯开始。

不良习惯导致不孕

身体过于肥胖或过于营养不良。肥胖症也是导致不孕的主要诱因之一，有的女性过于最求苗条的身材，经常以素食为主，导致身体严重营养不良，月经来潮之后，月经量少、色淡、质稀，或者是节食、减肥的女性，容易发生不孕症；而过于肥胖的女性，结婚后长时间不怀孕时，要排除肥胖生殖无能综合征、多囊卵巢综合征等疾病的可能。

经期护理不当。经期的护理极有重要，女性在月经来潮时，要注意劳逸结合，注意休息，在饮食上要多以营养，易消化的食物为主，不宜进食生冷食物，如果没有做到经期呵护，发生生殖系统感染的概率会大大增加，月经不调、子宫内膜异位症等疾病发病率常常增多，一些不注意经期卫生者，还有可能发生阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎，附件炎、盆腔炎等，发生输卵管阻塞、通而不畅的可能性增加。在打算怀孕而不能怀孕时，应该尽快到医院检查。

接下来，再来看看预防不孕的生活习惯有哪些吧。

预防不孕的生活习惯

定期检查，消除病患。如子宫输卵管碘油造影检查、子宫内膜活检等，都有可能造成不适。

调整心理，消除心理障碍，应采取积极乐观的心理护理措施帮助他们尽决度过悲伤期。如社会、文化、宗教信仰因素等等。

科学用药，要严格按照医生的治疗用药，尤其是经期更要注意有关的用药事项，说明药物的作用及副作用；指导妇女在发生妊娠后立即停药等。

选择在排卵期进行受孕，提高妊娠率的技巧。

都市女性预防不孕别忘了纠正不良生活习惯哦。