精神调畅可防不孕不育 不孕不育要做4项检查

在生活中，越来越多的人对于不孕不育这种情况的关注度都是很高的，而在临床上，人们对于不孕不育的预防方法，也是十分在意的，对于处于育龄期的男女来说，其就应该额外重视预防不孕不育的方法，那么，不孕不育的预防方法有哪些？

不孕不育的预防包括性科学教育，精神调畅，饮食调宜，肾气调养等四个方面，具体如下：

1、性科学教育

性科学教育包括性生理，性心理，性伦理，性卫生等内容。

2、精神调畅

精神调畅包括保持乐观，调和喜怒，消除忧愁，省思少虑，避免惊恐等。

3、饮食调宜

饮食是保持人体健康的一大要素。饮食营养不仅是维持人体正常生理活动的基本物质，也是提高机体的抗病能力，促进生长发育、充养肾精，保证性功能正常和精子发生成熟的物质基础。饮食调宜包括谨和五味，饮食有节，食宜清淡，饮食卫生等。

应根据自己的身体状况，结合日常生活工作学习的安排，而有相应的饮食制度。总之要以摄入的热量和各种营养素适应人体的需要和消耗为准则，做到基本“收”、“支”平衡。入不敷出或长期盈余都有损于身体健康。

在出现不孕不育的情况后，男女在进行体检的时候，男性是需要做以下检查的：

（1）体格检查：一般检查包括体型、毛发分布及第二性征等。神经系统检查包括视野、嗅觉、肛门括约肌张力、会阴部感觉等。生殖系统检查包括阴茎、尿道外口、海绵体、前列腺、睾丸、附睾、输精管和精索静脉等。

（2）精液检查：一般采用手淫法取精，可了解精液的颜色、精液量、精液酸碱度、精液黏稠度、精子总数、精子密度、精子形态及精子活力等。精液常规检查是最常采用的检查项目。

（3）免疫学检查：主要包括血液和精液中的抗精子抗体检查等。

（4）内分泌检查：包括血液中的睾酮、促卵泡激素、黄体生成素、泌乳素及雌二醇等。

此外，必要时要做细菌学检查、泌尿生殖系统的超声检查、X 线检查、染色体检查和睾丸细胞学检查等。

治疗不孕不育的验方，可选择以下两种：

1、促排卵汤

【组成】淫羊藿15g 仙茅12g 菟丝子12g 肉苁蓉12g 枸杞子15g 熟地黄15g 炒当归12g 淮山药12g 丹参12g 鸡血藤15g 续断9g 泽兰9g 桂枝6g

【主治】阴阳两虚型不孕。症见婚久不孕，腰膝酸软，小便不利或反多，手足欠温，头晕目眩，四肢无力，或口干不欲饮水。少腹冷痛，月经后期，经行不畅，量少，色黯。

【用法】于月经周期第11～14天，水煎服，每131剂，早晚2次分服。

2、滋精汤

【组成】熟地黄30g 枸杞子15g 山茱萸6g 菟丝子12g 制首乌15g 淫羊藿9g 黄芪15g 当归12g 炒谷芽15g

【主治】脾肾两虚型不育，症见婚久不育，性欲降低，精液清冷而稀，精液量少，精子活动力差，纳谷不馨，腰膝酸冷，腹泻便溏。

【用法】水煎服，每日1剂，早晚2次分服。