远离无精症有四大注意事项 食疗配方有哪些

无精症疾病的发生会诱发男性不育，这样的疾病是比较难以治疗的，疾病发生之后让患者非常的痛苦，而且这样的疾病对于整个家庭都是有着很大危害性的。那么，患上无精症要注意什么？

注意事项一、患者少吸烟少喝酒、减少工作压力、穿宽松内裤、避免在高温环境中工作或生活。

注意事项二、补充赖氨酸，促进精子形成。如，鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛；其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。

注意事项三、无精症患者可以喝多南瓜汁，很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释，每天一杯可以起到很强的滋补作用，有助于男性增加性欲，提高精子质量，恢复生殖能。

注意事项四、无精症患者还要注意补锌，临床发现90%的无精症患者体内缺锌。遇到这些情况，应多吃含锌量高的食物，倘是严重缺锌，则比较好每日口服醋酸锌50毫克，可以定期检查体内含锌量。

一旦出现长时间不怀孕的情况，及时选择正规专业的医院检查治疗很关键，无精症的症状很多专家做了分析，患者有可能除了不能生育之外，其实和健康人没有任何异样，有些人其他的特征还有精子生成障碍遗传性疾病：常染色体或性染色体异常影响睾丸生成精子、如克氏综合征等。先天性睾丸异常：睾丸发育异常或睾丸位置异常均能使精子生成障碍。

患上无精症需要注意的事项有很多，可以搭配一些饮食方法。那么，无精症的食疗配方有哪些？

饮食：

1、多吃些补肾填精、益气养血生精之品，以提高精子的质量和活力，如：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的重要成分。

2、另外，体内缺锌亦会使性欲降低，精子减少。应多吃含锌量高的食物，，而维生素E也有提高精子质量的作用。每天可以当零食多吃一点瓜子，南瓜子。此外，核桃，花生，榛子，松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。

3、而水果方面应多吃含糖量高的水果，因为提高精子质量和活力与精囊中所含果糖的数量有关，如果精液中果糖含量低，容易引起死精症。建议多吃梨，苹果，葡萄，菠萝，甜橙等含糖量尤丰的水果。男性还应该多喝水，这样可以促进毒素排出，预防泌尿系感染。

一、米粥油：粳米适量

制作方法：加水煮粥，待粥锅内滚起沫团，浓滑如膏者，盛起即是米粥油。该食疗方法适用于肾虚所致无精子症。

服用方法：每日早晨服1碗。

二、鞭膏：牛鞭，羊鞭，猪髓各适量

制作方法：洗净煮烂，加佐料，熬成膏。该食疗方法适用于肾虚所致无精子症。

服法：每服1匙，每日3次。

三、雀卵：雀卵30个

制作方法：将雀卵洗净，加水煮熟，去壳。雀卵食疗方法适用于肾虚所致无精子症。

服法：每次1个，每日3次。