治不孕不育别犯三错 不孕不育吃什么好

现在社会有很多的人会出现不孕不育，直接严重影响到了家庭幸福，所以平时大家需要注意这样的情况出现，而且要注意合理的进行到底身体，以免造成更多危害，而且要注意正确的治疗方法，不要轻视检查，不孕不育的治疗误区都有哪些？

误区1：有了试管婴儿技术年龄不是问题。随着试管婴儿相关信息的广泛传播，有很多夫妻发现不易怀孕后，直接就想到做试管婴儿，以致认为有精子和卵子，多大年龄都可做试管婴儿。

大约10%育龄女性会遇到“不孕”问题，其中仅有一部分人是需要实施辅助生殖技术。一次治疗平均仅有40%怀孕。为什么呢？一个是年龄比太大，女性卵子的质量是跟年龄成反比的，另外，有些患者是多个原因综合起来导致不孕，夫妻双方可能都存在问题。

我们现在辅助生殖技术的一次性成功率平均达到40%以上，三次累计成功率能达百分之七八十。但像这些困难的病例，一次性成功率可能只有10%左右，就需要做完一次，再做一次，再做一次。

所以，我想提醒大家，最好的在25～28岁生育，这是比较好的生育年龄，尤其是女人，男人问题不是太大。女人在25～28岁容易怀孕，容易保得住。30～35岁还可以，35岁以后，卵子质量是一个下降趋势，40岁后的成功率就比较低了，做生殖辅助技术治疗时是一样的。

误区2：试管婴儿很安全，可以反复做。很多夫妻只要被查出不孕不育，就着急做试管婴儿，不想做治疗自然怀孕，心态都是比较着急的。所以总要求医生尽快做试管。

虽说试管婴儿相对安全，但是需要用药物促排卵，可能出现卵巢过度刺激综合征；卵泡穿刺手术过程中会有可能发生腹腔内出血，腹腔感染等，需要手术治疗。所以，做试管婴儿是需要医生经过评估后再决定。取卵后一般需要静卧2小时。胚胎移植后正常生活，两周后检查是否妊娠。有的在手术后数日或妊娠早期出现少量出血现象，这可能由于胚胎在着床或进一步发育侵入血管所引起。

但对于任何不孕不育的夫妻来说，不论是怎么样的治疗方案，最重要的是保持轻松乐观的态度，放松心情，才能有好的治疗效果。美国一项研究显示：治疗中积极的生活态度，能改善女性的受孕几率，良好的情绪可提高并协调大脑皮层和神经系统的兴奋，发挥身体潜能，促进健康。良好心态，配合积极治疗，更容易成功。

误区3：很多男性发现精液检查中畸形精子比例很高，甚至达到90%以上，就想这么多畸形精子还能受孕吗？宝宝会健康吗？

男人精子一旦生成，就面临着老化，精子老化的外表特征就是畸形精子，这是正常老化，不用太紧张。世界卫生组织制定的《人类精液及实验室检查手册》第五版中将正常精子形态的比率定为4%，也就是说一份精液中形态正常的精子达到4%就算合格了。

最关键的是夫妻在进行性生活并完成射精的时候，精子大军还要进行一场比赛，只有优秀者中的高手才有机会获得冠军，与卵子汇合孕育出健康宝宝。而那些形精子有此荣誉的几率很少。

只有优秀的精子才能与卵子结合孕育出健康的宝宝，而那些畸形精子是极少有机会与卵子结合的，因此正常范围内的畸形精子是不足以对下一代的健康构成威胁的，所以还是可以自然受孕的，不用着急做试管婴儿的。

在治疗不孕不育的时候要避免进入误区，并且配合食疗的方法改善病情。那么，吃什么有助于治疗不孕不育？

我们先来介绍对不孕不育症有利的食物。动物内脏可以增强人体内的性功能作用，所以不孕不育的患者适合吃动物的内脏，这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素。

富锌食物有利于不孕不育患者的治疗，富含锌的食物主要有植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

女性不孕症篇

叶酸：若是由于长期精神压力或者身体内分泌紊乱的女性，在检查确定自身状况适宜受孕，那么在备孕期可以适当的补充叶酸来进行调理。吃小剂量叶酸的意图是防止胎儿的神经管变形的发作。主张女性们怀孕前三个月就开端吃，使体内叶酸水平达到一个平衡，怀孕今后还要再吃三个月。

生姜红糖：多服用一些生姜红糖泥可帮助女性宫冷不孕者温暖子宫，尤其在夏季，正是调理的好时机。我们可以将红糖与生姜泥拌匀蒸一小时晾晒后服用，女性经期前后都可服用。

男性不育症篇

富锌食物：男性不育患者可以多吃一些植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。或者动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰厚，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

富含氨基酸：像是海参、鳝鱼等海鲜产品富含精氨酸，对于男性生殖系统的正常健康和耐力维持有着很好的帮助。同时能够增强男性的性功能，对于阳痿早泄的男性患者更加适宜。