古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
a、禁烟禁酒,防止损伤胎儿大脑的发育。
b、户内户外适当运动,晒晒阳光,呼吸新鲜空气,促进健康;当然不可以作剧烈的活动或运动,更不可以跑跑跳跳。
c、身心要放松,以一个平常心看待这次怀孕,不能把自己束缚在高度精神紧张的状态,那样对胎儿的发育不利,反倒容易发生流产。
d、加强营养促进胎儿健康成长,多吃些水果与青菜,多吸收些维生素和微量元素,并可防止便秘。便秘对保胎不利。
e、分娩方式的选择,最好在预产期前一周住院,做定期的剖宫产对胎儿比较安全,尤其是对多胎妊娠更为适合。
f、如果有腹痛或出血,禁止乱吃药,乱打针,及时去看妇产科医生。
g、妊娠三个月之后,应去社区妇幼保健站检查,并建立妇幼保健卡,应定期做产前检查,监测自己及胎儿的变化以期平安度过整个孕期顺利进入产期。
h、胎儿成长到6个月以后,可以听一些音乐和歌曲,进行胎教,如用小型录音机可放在腹部上或旁侧。现在有资料记载胎儿有记忆。
(责任编辑:杨绮琴 )
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