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女性不孕
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哪些饮食习惯可以避免人工授精的发生

2017年08月30日      

不孕不育的人口在增多,有的人是因为自己的病因,有的是因为外界的环境所迫,现在随着社会的压力变大,使人们得到生活习惯也变得不规律,导致人们饮食习惯不良,因此,饮食习惯不良会导致不孕吗?

营养不良会影响女性的排卵规律,也会影响男子的精子质量,长期不均衡的饮食会使夫妻受孕力降低。

通过饮食,改变人体内的酸碱度,创造一个适宜于精子的环境。可吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物,如不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生,核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等。含钾、钠多的偏碱性食物包括:苏打饼干、不含奶油的点心、各种果汁、粮食中根茎类,如白薯、土豆、水果、栗子等等。专家建议,女性最好将体重控制在标准体重正负10%的范围之内。

研究发现,脂肪太少会干扰女性月经规律。因此女性如果为了爱美而过度减体重,可能影响受孕能力。另一方面,高脂肪食物使体重上升,也会造成女性经期紊乱,排卵不良。此外,摄取咖啡因也会降低受孕机率。

饮食习惯不良会导致不孕吗?那是肯定的,因为饮食不良就会导致女性的月经不正常,排卵期也会随之改变,久而久之就会导致女性不孕。建议女性在日常的生活中要养成良好的生活习惯很重要。

(责任编辑:苏雅婷 )

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