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女性不孕
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女人不孕多吃这些菜有好处

2017年09月18日      家庭医生在线

育龄期夫妇,婚后同居两年以上,配偶身体健康且生殖功能正常,未避孕而不受孕者;或曾有过妊娠,未避孕而又间隔两年以上不受孕者,均称为不孕症。前者称为原发性不孕,后者为继发性不孕。不孕症首先要排除器质性疾病,然后结合月经情况进行辨症治疗。肾阳虚衰,宫寒不孕者,宜温肾补气养血调经。肾阴不足,或子宫蕴热而致不孕者,宜滋阴养血调经。肝郁不孕者,宜疏肝解郁理气调经。痰湿不孕者,宜燥湿化痰理气调经。血瘀不孕者,宜活血化瘀调经。

下面介绍几款原料普通、制作简便的不孕症食疗方供辅助治疗采用。

米酒炒海虾

原料:鲜海虾400克、米酒250克、葱姜末。

制法:海虾洗净去壳,放人米酒浸泡10分钟。香油人热锅中烧沸后加葱花爆锅,再加入虾、盐、姜末翻炒至熟即可。

功效:温补肾阳,活血调冲。

适应症:肾阳虚之不孕。

枸杞肉丁

原料:猪肉250克、枸杞15克、番茄酱50克。

制法:肉洗净后切成小丁,用刀背拍松,加酒、盐、湿淀粉拌和,腌制15分钟后,滚上千淀粉,用六、七成热的油略炸后捞出,待油热后炸并捞出,油沸再炸至酥盛起,枸杞磨成浆调入番茄酱、糖、白醋,成酸甜卤汁后倒人余油中炒浓后投入肉丁拌匀即可。

功效:补益肾精、滋养阴血。

适应症:肾阴虚之不孕。

虫草全鸡

原料:冬虫夏草10克、老母鸡1只,姜、葱、胡椒粉、食盐、黄酒适量。

制法:老母鸡杀好洗净,鸡头劈开后纳入虫草10枚扎紧,余下的虫草与葱、姜同人鸡腹中,放人罐内,再注入清汤,加盐、胡椒粉、黄酒,上笼蒸1.5小时,出笼后去姜、葱,加味精调味即可。

功效:补肾助阳,调补冲任。

适应症:肾阳虚之不孕。

雀肉仙茅汤

原料:麻雀1只,红枣10克、仙茅15克、芡实60克、食盐适量。

制法:麻雀杀好·洗净,红枣洗净去核,与其他原料一同人砂锅内加水适量,武火煮沸后用文火炖2小时,最后加盐调味即可。

功效:温肾壮阳。

适应症:阴冷刁;孕,带下、子宫发育不良及男性肾阳不足,阳痿早泄、小便频数、性欲淡漠等症。

温补鹌鹑汤

原料:鹌鹑2只,菟丝子15克、艾叶30克、川芎10克。 制法:鹌鹑杀好洗净,菟丝子,艾叶、川芎用清水1200克煎至400克,去渣取汁;药汁与鹌鹑一同隔水炖熟即可。

功效:温肾固中。

适应症:妇女子宫寒冷、久不受孕、体质虚损。

海带薏仁蛋汤

原料:海带、薏十二各50克、鸡蛋1只。

制法:海带洗净切成条、薏仁洗净,共放人高压锅内炖至极烂后备用,锅置旺火上,放油将打匀的鸡蛋炒熟,再人海带、薏仁,加盐、胡椒粉、味精适量调味即成。

功效:利湿化痰,活血调经。

适应症:痰湿内阻之不孕。

薏米扁豆粥

原料:薏米30克、炒扁豆15克、山楂15克、红糖适量。

制法:薏米、扁豆、山楂洗净后人砂锅中加水同煮成粥,熟后加入红糖即可。

功效:健脾燥湿、化痰调经。

适应症:痰湿内阻之不孕。

当归桃仁粥

原料:当归12克、桃仁9克、白术12克、粳米50克。

制法:当归、桃仁、白术置砂锅中,加水煮沸后再煎30分钟,去渣人粳米,共煮为粥。

功效:活血化瘀,温经通络。

适应症:血瘀之不孕。

海参粥

原料:海参15克、大米60克,葱姜末适量。

制法:海参用温水泡发后洗净切成小块,大米洗净,人锅中,加人海参、葱姜末、盐及水,煮熬成粥即可。

功效:滋阴养血、清泻虚火。

适应症:肾阴虚之不孕。

茉莉花糖茶

原料:茉莉花5克、白糖10克。

制法:茉莉花、白糖人杯、用沸水冲泡15—30分钟即可。

功效:理气解郁。

适应症:肝气郁滞之不孕。

(责任编辑:欧家福 )

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