西瓜和葡萄能增加精子产量

男科疾病给患者的身心健康带来非常大的伤害，不管什么疾病的发生除了先天性的意外，绝大多数都是很后天的环境因素、生活习惯以及饮食习惯所造成的，给患者在工作和生活中带来很大的困惑和烦恼，男性不育很大程度上影响夫妻之间的感情和性生活。精子是繁殖后代的重要媒介，是决定男子生育能力的关键，目前，因精子量太少而造成不育的病人占相当大的比例。研究人员近日发现水果可治疗不育问题。有些水果，如西瓜、葡萄、番茄和某些贝壳类动物体内发现的番茄红素，可以增加不育男性的精子数量。那么，西瓜和葡萄有利于增加男性精子数量吗？

你知道吗？水果可以治疗不育。有些水果，如西瓜、葡萄、番茄和某些贝壳类动物体内发现的番茄红素，可以增加不育男性的精子数量。研究人员说：“在不育男性的体内，番茄红素的含量偏低。”接受调查的男性年龄在23～45岁之间，在试验进行过程中，他们连续3个月、每日2次口服2毫克番茄红素。结果发现，在番茄红素指数和不育症之间存在直接联系。

在口服番茄红素3个月以后，医生发现67%的病人精子状况有了显著改善。73%的病人精子活动更加活跃，63%的病人精子结构有了改善。所以千万可别小看了这些平时不起眼的水果，尽量多吃点吧！

水果能够改善精子产量

一、无花果无花果含有丰硕的被以为可以增进性欲的氨基酸。它们也可以改良性潜力。另外，一个奇异的无花果的外形和甘甜、水多的口味在人的两个方面的以为中是可以高度享用的。

二、喷香蕉喷香蕉含有菠萝蛋白酶酵素，这个被以为可以或许加强男性的性欲。另外，它还含有钾元素和维生素B，从而增进了身段的集团级能。

三、梨阿兹台克人称梨树为ahuacatl或“睾丸树”。而梨简直可以被守候作为身段的一局部，它们含有高浓度的叶酸，可以资助蛋白质的代谢，从而给你供给更多的能量。它们还含有维生素B6（一种可以增进雄性激素的营养）和钾元素（可以资助调剂女性的甲状腺），这两个根柢的造成局部可以使男女都抵达增强性欲的方针。

有利于提高男性的精子的食物

男性由于精子量少而引起不育的原因较为复杂，但除已查明属功能障碍的原因外，均可在日常生活中通过饮食来调养。 精子形成的必要成分是精氨酸。精氨酸含量较高的食物有：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼、蜗牛等，其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。精子量少的男性多食此类富含精氨酸的食物，有利于精子量增加，从而促进生殖功能。

另外，体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少。精子量少的男子，可先作体内含锌量检查。若因缺锌所致，应多吃含锌量高的食物。据营养学研究报告，每100克牡蛎含锌100毫克，每100克牛肉含锌4—8毫克，同样量的鸡肉则含3毫克，鸡肝含2.4毫克，花生米含2.9毫克，猪肉含2.9毫克。

除此之外，男性还应该养成健康的生活习惯，如戒烟戒酒等。保持愉快的心情，只有这样，才能生出健康聪明的宝宝！