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改善精液不液化的五个建议

2018年03月05日      家庭医生在线

经常有男性做了精液常规检查后,会检查出精液不液化的症状。精液液化的不正常现象,是指射精后在30分钟内不会液化,精液不能完全液化或超过60分钟后才能够液化的。精液不液化一般会和多器官、多系统的异常或功能障碍等有关系。一般来说可以考虑以下几个方面泌尿生殖系感染性疾病、生殖器发育是否异常、内分泌激素水平。出现精液不液化是需要一系列的规范化治疗的,其次男性在日常生活上,也要做到5点,这样对有效改善精液液化异常的问题是有非常大帮助的。

一、健康饮食

病从口入这种情况一般大家都是比较了解的,所以健康饮食是治疗精子不液化的首选,对于一些感染因素引起的精子不液化,应少吃、甚至不吃辛辣的、刺激的食物。另外,油腻的食物也要少吃,因为湿热过重会增加精液的粘稠度,不利于病情的恢

二、补蛋白质

蛋白质是构成精液的基本原料,它的匮乏将导致体内的氨基酸浓度法得到均衡,影响精液的生成,补蛋白质能够促进精子的生成,有助于改善精子不液化。

三、补锌补硒

精子不液化主要是由于“前列腺炎精囊炎、微量元素缺乏”三大原因造成的,补锌、补硒对改善精子不液化有着非常显著的效果。

一方面,前列腺的杀菌功能有赖于“锌”的参与,人体一旦缺锌,前列腺的杀菌能力便会下降,增加了患前列腺炎的风险,补锌可有效治疗由前列腺炎、精囊炎引起的精子不液化。另一方面,微量元素锌、硒参与男性睾丸酮的合成和运载活动,帮助提高精液液化酶的活性,缩短精液的液化时间,男性体内缺少这两种微量元素,会出现精子不液化、少精、弱精等精子质量问题。

锌、硒对男性生殖健康的影响显而易见,生活中补锌、补硒可以多吃含锌高、含硒高的食物,如牡蛎、动物肝、海产品。蛋类、猪肉、大蒜等。

四、坚持锻炼

精子不液化怎么治疗,坚持锻炼效果更好。运动能够促进新陈代谢,有利于精子的代谢生成。运动还能增强免疫力,降低男性生殖系统被感染的几率,有效防止病情反复发作。新稀宝健康运动贵在坚持,量多与少并不关键,一周运动5天休息2天,每天30分钟-1小时比较合适,当然了,体力好的男性多多益善,但不要出现运动过度疲劳。除了坚持锻炼,男性朋友应该养成规律的生活习惯,按时作息,保持充足的睡眠。

五、不乱用药

有些男性患精子不液化久治不愈,产生病急乱投医的想法,轻信江湖偏方,盲目乱用药,花冤枉钱不说,有些药物对男性生殖系统有极强的副作用,轻则杀精伤精,重则可导致终身不育,所以,药物治疗要特别的谨慎,患精子不液化的男性朋友,首先要去接受正规的检查,明确病因再认准治疗方向,平时多了解一些健康知识,避免上当受骗,延误病情。

(责任编辑:欧家福 )

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