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男性不育症
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不育症的饮食禁忌有哪些

2018年04月19日      

在门诊不育症的病人是相当多的,除了有身体疾病因素引起的不育症,还有饮食不当的因素引起的。既然长期饮食不当会引起不育,那么病人就应该从饮食下手,在平时要保持良好的饮食习惯,而且要保证营养搭配均衡,要多吃有利于生育的食物,应该注意饮食禁忌,这样才能够起到辅助治疗的效果。下面就具体来介绍一下不育症病人的饮食问题:

那么不育症病人应该多吃哪些食物呢?

1、富含锌元素的食物:五谷杂粮中含锌量是比较高的,病人在平时可以多吃豆类和花生,以及小米等五谷杂粮,还应该都是新鲜的水果和蔬菜,同时牛肉和鸡肝以及蛋类含锌量也是比较多的,也可以适当的吃一些。

2、动物的内脏:你动物的内脏含有比较多的打过程,经常吃动物的内脏能够增强性功能,特别是不育症的病人一般都是性功能不强而引起的,适当的吃一些动物的内脏能够起到食谱的作用。

3、富含氨基酸的食物:氨基酸是精子生存的必要成分,可以增强精子的活力,对男性的性功能也有一定的帮助作用,可以多吃鳝鱼和海参,还可以多吃芝麻和花生仁以及核桃等坚果类食物。

4、富含维生素e的食物:可以多吃扁桃体和杏仁以及葵花籽等坚果,这些食物中含维生素e是比较高的,是有利于提高性功能和生精能力的。

不育症病人的饮食禁忌有哪些呢?

1、忌吃高脂肪的食物:应该少吃或者不吃高脂肪的肥肉和红肉,这样会导致营养过剩和营养不良,影响精子的生存与活力,都有可能会导致男性不育

2、忌吃亚硝酸盐类食物:应该禁止吃含防腐剂等添加剂食物,也不能吃生棉籽油和芹菜等食物。

3、禁止吸烟喝酒:经常大量的吸烟,喝酒会影响身体的各个器官的功能,会导致身体素质下降而影响性功能,而且会影响生精功能,会降低精子的活力和质量。

不育症病人在平时应该保证营养均衡,要注意荤素搭配合理,而且要保持饮食有规律,不要暴饮暴食或者大鱼大肉,只有健康的饮食习惯身体才会更加健康,那么就会远离不孕症

(责任编辑:欧家福 )

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文章关键词: 不育症的饮食禁忌 不育症的饮食 不育症

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