男性坚持多久算达标 低于这个时间都不正常

夫妻生活是夫妻感情的调和剂，但是不和谐的夫妻生活却容易给夫妻间带来隔阂和矛盾。在现如今，性生活不和谐是许多夫妻离婚的主要原因之一。对于性生活的质量来说，有多个判断标准，而其中每次坚持时间是重要指标之一。但很多人其实对于正常的标准没有把握，有的可能受其他的一些信息影响，认为坚持时间越久越好，那么事实是怎么样的呢？

男性在夫妻生活中坚持多久最佳？

根据美国的调查统计，结果发现每次实质性交（不包括前戏、后戏）的黄金时间在7-13分钟。时间过短，可能双方并没有在过程中得到满足感，体验不佳；时间过长，容易使身体感到疲惫，而且也容易使女性私处擦伤。

早泄的判断标准是什么？

对于有些男性来说，可能会遇到坚持时间过短，也就是早泄这一尴尬问题。在临床上，健康男性在实质性交发生后2-6分钟“交货”都算正常，如果少于两分钟或抽动次数少于10-30次都可认为早泄。其次，如果在大半数以上的“活动”中，都不能让伴侣达到良好的性体验，都可以认为是早泄。同时，早泄的患者会伴有焦虑、抑郁、疲惫、乏力等症状。

早泄如何治疗？

引起早泄的原因，其实多种多样，有的是原发性的，有的可能是因为生殖器官的病变，有的是精神性因素引起的。针对早泄的治疗，需要明确病因，对症治疗。如果只是偶发性的，也可以通过中医上的一些食疗进行日常保健，但是如果是经常遇到这种情况，还是建议到专科门诊进行检查。

山东大学附属生殖医院主任医师玄绪军(专家预约)在此前接受家庭医生在线的采访时表示，早泄的治疗方法根据不同的病因会有不同的治疗方法，主要有这三列三种：

1、性行为疗法：控制性生活频率，让患者尽量保持规律的性生活，不能完全禁欲也不要过度频繁，这是最原始也是最基本的方法，不需要服药和手术，适用于心理性功能早泄或者轻度早泄；

2、药物治疗：根据医生的指引，定期服用药物，将时间延长到5-10分钟，甚至30分钟。但是治疗期间，药物的剂量必须严格把控，病情改善之后可以根据情况逐步减量到完全不用药。但是如果减药后出现之前的情况，应该在医生的指导下恢复到原来的剂量。

3、手术治疗：治疗早泄的手术中，一般以神经离断法比较常见，适用于器质性早泄。但是这种方法对于男性的身体机能可能会造成一些影响。除此之外，部分患者的早泄可能是因为包皮过长引起的，可以进行包皮环切手术，使早泄的症状改善。