了解人体生理节律好怀孕

　　生理节律低潮时期，身体抵抗力明显下降

　　人体生理节律体现为体力、情绪、智力三方面的周期性变化，当一个阶段常感到身体疲累、情绪时好时坏、注意力分散、做事没效率时，很有可能正处于生理节律低潮时期或者处于低潮与高潮临界日，这时候身体抵抗力明显下降，容易感染病菌。如果未准爸妈的生理节律低潮恰好撞在一起，选择这个时候受孕，就容易生出体弱、智力偏下的宝贝;仅有一方出现节律低潮，另一方处于生理节律高潮，所孕宝贝的健康和智力情况也大多一般。

　　找到好的受孕状态和时间

　　一般来说，随着生理期的波动，未准妈咪会每个月有一次生理节律低潮，通常会是来月经的前一周。经前一周是黄体期，妊娠机会少。而对于未准爸爸来说，生理节律的低潮也会以一整月或一个半月左右的时间轮回一次。

　　女性每个月都会有一次生理节律的低潮期，避开生理节律的低潮期既可以增加受孕的几率，又可以提高受孕的质量。所以，掌握人体生理节律是非常重要的怀孕知识。