美丽高跟鞋带来不孕噩梦

　　女性穿高跟鞋会使身体一直保持向前倾的状态，进而使骨盆承受更多的压力，排尿的功能会随之减弱，引起尿失禁。另外，当人体重心前移时，全身重量会过多地集中压在前脚掌上，可能造成平足症、痉挛性足痛或趾骨骨折;穿高跟鞋时，骨盆会随着身体倾斜而倾斜，久而久之会使骨盆腔位移，容易引起子宫位前倾，造成月经失调、性欲下降甚至不孕。

　　医生们建议爱美的女性朋友，不要每天长时间穿着高跟鞋，要准备一些舒适的便鞋、运动鞋替换，鞋跟又细又高的“钉子鞋”对女性骨盆的伤害尤其大，很容易造成不孕等恶果，不穿为妙。

　　正确穿高跟鞋的办法有很多种，如：

　　1.穿时先进行热身，站立二十分钟左右。

　　2.平时不要总穿相同高度的高跟鞋，以免脚部同一处经常受到挤压。

　　3.平时端坐时，应先弯曲双脚，然后轻轻将双腿伸展，维持此姿态30分钟，不要抬起双腿，可使脚部放松。

　　总之，穿高跟鞋确实给女性朋友带来美，但对自己的各种身体不健康的疾病，要想避免不孕不育的发生，还是要做好充分的准备，建议平时可适当做些体育锻炼，让身体放松，这样才能劳逸结合。

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