成年长痘痘当心会引发女性不孕

一名女士说，她今年33岁了，从十几岁开始，她的青春痘就像割不败的韭菜一样，一茬一茬地长，结婚后也没见好。她的月经基本没正常过，经常两三个月才来一次，虽然也治疗过，但毫不见效。此外，体形也有些肥胖。最近，她闭经了，半年不来月经。打算要孩子两年了，还是没有，她只得来医院诊断。

专家说，25岁至40岁的女性如果还长痘，而且肥胖、闭经（即3个月不来月经），体毛旺盛或者皮肤颜色较重，那么她很可能已经患上多囊性卵巢综合症了。这个病20岁至40岁女性中多发，1/4不孕症都来自多囊性卵巢综合症。

该病病因复杂，一般是由于女性压力大、食物中多激素等造成，且多是诊断不孕不育发现的。女性出现乳头长有毛发，或皮肤多毛、肥胖、脸上长痘等，只要符合两项，就该检查一下有没有该病。

多囊性卵巢综合症多跟内分泌异常、体内代谢紊乱有关，患者常出现月经稀发、闭经、雄性激素过高等症状，促使女性无法排卵，最终导致不孕。

专家介绍预防多囊性卵巢综合症，其实很简单。首先要关注饮食结构，体内堆积的脂肪越多，危险系数越大。因此，女性要低脂、低糖、低热量饮食，优化饮食结构、均衡营养才有助于健康。另外，要减轻自己的压力，规律生活，不要经常开夜车。现在这个病在十几岁的孩子身上也有发生。这是因为孩子的学习压力大造成的。

成年长青春痘不用怕，注意生活习惯很重要

1、多吃水果和蔬菜。尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

2、经常洗脸。油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

3、避免机械挤压痤疮。尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的 朋友更应该注意这一点。如果实在要排除脂栓的话，建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压，同时注意消毒避免感染，也可以去医院进行护理。

4、养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。