吃过多过少都会导致不孕 女性生育受生活习惯影响

女性不孕症要预防就要先知道是什么原因导致的，这样才能更有效的预防。同时，在治疗不孕的过程中，日常护理也很重要哦。下面就一起来了解了解女性不孕的原因和护理原则吧。

女性不孕的原因可分为哪些

盆腔因素。盆腔炎和子宫内膜异位症是导致改变盆腔因素的原因。盆腔炎发病率上升，已成为50%女性不孕的原因。尤其是衣原体、淋菌感染引起的盆腔炎。

卵巢的不排卵。排卵是生育的必要条件，排卵功能障碍是不孕症中女方的主要原因之一。女性的不排卵引起不孕者占女性不孕的29%。

先天或者后天的免疫因素。该因素是因为女方血清、宫颈粘液，卵泡液中存在抗精子抗体所引起。

宫颈异常。宫颈位置极度后倾、后屈；宫颈狭窄与粘连：宫颈糜烂及颈管炎。

子宫因素。子宫畸形、子宫的发育不良、增生等均可影响胚胎的着床及发育而导致不孕或不育。

还有的是女性阴道的先天性畸形、狭窄等。这些因素会妨碍性交，影响精子进入阴道而致不孕。

这些饮食习惯影响女性生育能力

吃得过多：许多女性为了生下健康宝宝，在怀孕前就注意增加蛋白质等营养物质的摄入量。其实，富含蛋白质的食物摄入过多，会影响女性受孕的成功率。据专家介绍，如果饮食中的高蛋白食物（主要包括肉、蛋、奶、豆等）含量超过25%，

吃得过少：现代女性中有很多人为追求窈窕身材，经常节食，从而造成身体缺乏某些营养素。而卵子是否能够受精，与它们的活力有很大关系，如果营养不足，会使卵子的活力下降，或月经不正常，导致难以受孕。

喝酒过多：众所周知，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，可导致女性月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

喝咖啡过多：咖啡对受孕有直接影响。经调查表明，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。

那么，又有哪些食物同样影响女性生育能力呢？

两种食物损害女性生育能力

烤牛羊肉：吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。当人们接触了感染弓形体病的畜禽并吃了这些畜禽未熟的肉时常可被感染。

胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。

想要尽快受孕成功，就远离以上饮食习惯和食物吧。