女性不孕的九种情况 食疗方也可调理不孕症

假如女方已经备孕了很长时间，却还是没有怀孕，或许是以下的九种情况致使女性长期不孕。

女性不孕的九种情况

身瘦不孕

太瘦弱之人，多为身体营养不良，不是贫血即肠胃吸收不良。此类人常是一旦行房就倦怠非凡，或者自身营养不足难以养胎。

胸满不思食不孕

胸闷气短，不思食欲者，多为先天生理系统功能不足，所以肠胃功能不良，消化吸收状况不好。如此，不但会胸满不思食，同时月经量少，经来一二日即净，或经色淡红。是同为体弱多病而不孕。

下部冰冷不孕

下部冰冷这，有可能是平时生冷的食物吃得太多，或者不注意身体保暖，而常使下身（小腹）冰冷。小腹冰冷难以温暖胞胎，是以宫寒不能摄精而不孕。

小腹急迫不孕

这是指女性自学小腹有紧迫感，通常还会有月经（延后）不能如期而致，量少质稀色淡、脸色痿黄、人觉倦怠无力、胃口不好、大便溏泻（如鸭粪）。其实这也是脾胃气虚而致气不顺通而致，只要大补脾胃之气血就可改善。

嫉妒不孕

古人三妻四妾习以为常，如加上女子家中无地位，心中多生闷气，所以多情郁结，古人称之“嫉妒不孕”，其实是指情绪压力引起的不孕症。除了嫉妒之外，平时生活的不良情绪如烦躁易怒、焦躁不安等心理因素都会不孕。之前可能会有月经延期，量时多时少，经来腹胀痛不适或乳房胀痛等肝气郁结的现象。该类不孕症应以疏解肝郁、补益脾气加以调养心肾之治疗为主。

肥胖不孕

太肥胖者多气虚，外表虽似健壮，而实际上是虚损，所以也不易受精，受孕也不易着床（子宫内环境不良）。

骨蒸夜热不孕

这是指女性遍体身热、口干舌燥，有的手心夏天夜里像火炉，冬天却又手脚冰冷，而且经期紊乱，提前、延后难以预测，经量少，色暗褐，体形瘦弱。

腰酸腹胀不孕

女性腰酸而且腹胀不除，或者是肠胃因素，或者是腹部（含子宫、卵巢、肠胃）长瘤，难以受孕。此类不孕者必须先去疝瘕（肿瘤、疝气等），而后调补身体方可能受孕。

便涩腹胀足浮肿不孕

指女性小便点滴不畅甚至不通、小腹胀满隐隐作痛、脚浮肿不能受孕，同时会有月经不来或后期量少色淡、质稀，腰膝酸软，这类女性当是肾阳衰弱，肾气不足以运化膀胱中水分。

女性不孕食谱有哪些呢

虫草炖鸡

配料：冬虫夏草12条，火腿25克，鸡1只（约重500克）。

制法：洗净鸡切成大块，放入锅内加水、料酒，用大火煮沸后改小火煲2小时。冬虫夏草，先用水浸，煲熟的鸡肉和汤，倒入炖盅内，放入冬虫夏草、味精、盐等调味，加盖再上笼炖1小时，即可得美味鸡汤食用。

功能：补虚益肾，填精养血。本膳用冬虫夏草，肝肾并补，阴阳同调；鸡肉，含蛋白质和多种人体必需氨基酸。此膳对肝肾不足，房事不济之不孕、不育有益。

黄精炖肉

配料：黄精30克，瘦猪肉250克。

制法：猪肉洗净，切成4厘米见方小块，先煮一沸，去腥。将猪肉、黄精加适量的酒、盐、葱、姜、胡椒、味精等调味品，放炖盅内，隔水炖熟，可食黄精、猪肉及汤。

功能：补气养血，滋阴补元。本膳用黄精，补肾益气，填精髓，实下焦；猪肉，能补肾阴，充润肝阴。适用于肝肾精血不足，月经稀少的不孕、不育。

当归生姜羊肉汤

配料：当归20克，生姜10克，羊肉500克。

制法：将羊肉洗净，切成4厘米见方小块，先用沸水焯一下，以去腥臊。清水500毫升，加当归、生姜，煎取药汁约200毫升，去渣，备用。羊肉，入锅内加水，文火焖煮，肉烂熟，加入药汁，兑匀，并加盐、葱、味精等调味品，稍沸，即可食用。

功能：温阳补血，益肾调经。本膳用当归，养血调；生姜，温中祛寒；羊肉，富含蛋白质，能补下元。故适用于肾阳虚亏，精血不足，月经不调而致的不孕、不育。

煨鹿尾

配料：干鹿尾100克，蘑菇300克，冬笋50克。

制法：干鹿尾用开水发胀，捞出洗净污秽，再下锅烧10分钟后，捞出煺去毛，不净再烫、再煺，直至净为止，用清水洗净，冷水漂洗30分钟，再次放入锅内，煮沸后改用文火炖熬至熟，待用。将熟鹿尾顺缝剁成短段，蘑菇切成小块，冬笋切成片。将葱、姜片放锅中，炒成金黄色，放入鸡汤、猪油、绍酒、鹿尾、冬笋、白蘑，调味后用中火焖酥，加糖、味精煮至收汁，淋入香油，即成。

功能：温阳益肾，暖宫促孕。本膳用鹿尾，能温阳壮督，填精益髓，暖胞宫，促孕育；蘑菇，含蛋白质和氨基酸；竹笋，有膳食纤维。可用治女子带多、腰酸及宫寒所致不孕、不育。