要想万无一失备孕 排卵期应该这样做

很多人夫妇有这样的疑问，排卵期同房，备孕就真的能万无一失吗？殊不知受孕的过程并不止排卵期同房这么简单粗暴，除了高质量精子卵子之外，还要考虑同房技巧、时间地点和双方的心理等等。

因为女性的排卵，不单单是局部的生理过程，还会受到诸多因素的影响，如果在正确的时间点里没有调整好自己的心理状态，那么也会影响到卵子与精子的结合，最终事倍功半。那么问题来了，要想万无一失在排卵期备孕，如何做才能让精子卵子更好的结合呢，最终成功培养受精卵呢？

一、夫妻之间应该调好心态

生活中不要轻易因为亲戚朋友的催促而给自己夫妇增加压力，夫妻之间应该调好心态，多调和夫妻之间的感情，平时多互动。

排卵期同房时候，双方在情绪愉悦、情感分外投入的情况下，怀着美好的愿景，在发挥各自的潜能的情况下进行性活动。不强求，好孕自然来。别忘记初衷，力图保证夫妇双方尽量都可以达到性高潮，获得性快感，这样不是为了交任务，不仅可以增加夫妻双方感情，还有利于身心，也更容易孕育优质聪慧的胎儿。

二、夫妻性生活要适度

有的人为了造人计划交任务，纵欲无度，尤其在排卵期频繁过量，殊不知，这样做不但不利于备孕而且还会影响优生。因为性生活过频，会导致精子数量质量问题，会让排出精液中精子数量减少且精子发育不成熟，精子活力不够。

因此，要想备孕成功，夫妻性生活次数不能过频，至少隔天一次。另外要注意的是，如果夫妻之间长期没有性生活，男子也会精子过度成熟导致失去结合能力，毕竟精子产生后，便离开睾丸来到附睾处，只是暂时贮存在那里，一旦储存时间过长，精子的活力就会下降，甚至死亡而被重新回收。

三、夫妻同房要采用有助受孕的姿势

对于备孕女性来说，子宫后位、阴道浅短或阴道后穹隆的女性想在排卵期受孕，采用男上女下的姿势可以让男性生殖器进入最深，这样能使精子更加接近子宫颈，增加其受孕机率。如果需要辅助加强效果，可以用枕头把女性臀部抬高，女性子宫颈就可以最大程度接触精子了。

温馨提示：

如果长期严格依照上述方法后，排卵期不怀孕的话，有可能是由于女性没有排卵，也就是女性朋友患有排卵障碍，而且还要查清男方有无问题，都没问题的话，放心，好孕会自然而然来的。