常吃快餐也能导致不孕不育？ 赶紧来看看

现代社会总有一些人吵着要当什么丁克，但是真的能够成为丁克的又有多少呢？中国传统的思想认为，不孝有三，无后为大，如果不能够给家里增丁添香火是大不孝，虽然随着时代的发展，这种思想变得没有那么根深蒂固，但是育龄夫妇如果多年不生孩子，还真的是非常苦恼，这样的情况一般双方都有患有不孕不育的可能，那么我说常吃快餐都可能导致不孕不育？你们觉得是真的吗？学习了以下内容你就明白了，真的让人长见识。

调查显示，爱吃快餐受孕率低下

最近，公布了一项调查报告，报告显示，那些平时不怎么吃水果的女性，受孕时间比每天吃水果的女性平均延长2周。另外，每周吃4次快餐的女性，受孕时间要比平时不吃快餐的女性慢一个月。因此，如果你想早点怀上小baby，在饮食上就应该多吃水果，少吃快餐！如果一定要吃快餐，就选择卫生条件好的，口味清淡的餐饮店。

想提高受孕率，女性该怎么做？

1、懂得计算排卵期

由于绝大多数女生一个月只排出一个卵子，所以我们一定要抓紧这个微小的机会，去制造生命。一般来说，女性会在下次来月经的前2周左右（12-16天）排卵，排卵前，女性阴道分泌的白带会呈现出蛋清黏液状。另外，由于精子在子宫颈内能存活3-5天，所以建议夫妻最好排卵期间每3天同房一次，以确保精子的供应量。

2、 享受性爱过程

女性如果精神焦虑、紧张、抗拒，会扰乱正常的排卵，也会导致性爱的冲动消失殆尽，甚至会影响男性睾丸的激素分泌！因此，放松心情地享受男欢女爱吧，尝试着为性爱增添情趣，而不必有过多的心理负担。

3、 适当锻炼，增强体质

谁也不希望怀孕后，小宝宝住在一个病怏怏的躯体里，所以，想要备孕成功，就多参加体育锻炼吧！运动除了有助于血液循环、促进神经系统的改善外，最重要的，是能够让我们的身体素质变得更好，更利于受孕。

4、长期不孕记得找医生

多囊卵巢综合症、输卵管堵塞、子宫内膜异位症、阴道炎症、内分泌失调等疾病都可能会导致女性不孕。要想解决疾病引起的不孕，最有效最靠谱的方式，就是找专业医生诊治！

想要结婚后顺利的生子，避免不孕不育的发生，男女都要从很早就要学会爱护自己，同时改变不良的生活习惯，这样对于预防和治疗不孕不育也有很大的帮助。